jueves, 12 de marzo de 2015

VIVIR SIN ESTRÉS - Invitación‏

 Taller de Calidad de Vida
VIVIR SIN ESTRÉS
En un mundo cada vez más agobiante, podemos aprender a estar en calma y seguir siendo eficientes!
A      Aplicar herramientas alternativas para recuperar y conservar su salud integral
A    Entender los procesos internos de la consciencia humana para manejar y aprovechar al máximo sus recursos.
A  Aprender a crear un estado físico y mental relajado, concentrado y alerta través de la práctica de sencillas técnicas  de entrenamiento sicofísico.
A  Modificar positivamente la actitud y sentimientos para promover el bienestar integral.
A  Reconocer y potenciar las capacidades, valores y talentos esenciales para una vida de armonía y felicidad.
A  Autorresponsabilidad por su transformación positiva.
Sábado 14 de MARZO. 4:00 PM a 6:00 PM 
LUGAR:        Sede Brahma Kumaris Guayaquil
Barrio Centenario, 6 de Marzo 4314 y O´Connor
INVITA:        Brahma Kumaris, Red mundial para el entendimiento y fortalecimiento de la consciencia humana.
Guayaquil: Teléfono: 2447972, Cel.: 0987558109 / 0983311349. 
        FB: Brahma Kumaris Ecuador
COSTO:       Contribución voluntaria

ESTRÉS: Un lento veneno
Cuando las presiones externas son más fuertes que nuestra capacidad de resistencia entonces hay sufrimiento. Los sufrimientos humanos traen consigo sentimientos de infelicidad ocasionados por conflictos, fracasos o sobrecarga emocional; alteran el sistema nervioso y se traducen en estados de angustia, depresión, obsesiones de enfermedad o síntomas orgánicos.  Estos síntomas pueden ser tales como dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones y presión en el pecho, trastornos de la digestión, dolor en diversas regiones del abdomen, estreñimiento, brotes en la piel y otros, y ellos proceden, facilitan o anuncian la aparición de enfermedades más graves como hipertensión arterial, la úlcera gástrica o los reumatismos crónicos.
Contrariamente a la idea que impera hoy día en nuestras sociedades, no se puede recuperar el equilibrio perdido recurriendo a drogas o  fármacos, ya que para poder recuperar nuestro equilibrio  personal, hay  que  hacer  un  profundo  trabajo  de reconstrucción individual que nos permita restablecer la energía pérdida, recuperar el entusiasmo por la vida y conseguir desprendernos del estado de angustia y desilusión tan  común  en  nuestros  días.  Los  fármacos  y  las  drogas  simplemente  alargarán  el problema, ya que aunque pueden proporcionarnos alivio a corto plazo, no producen en la persona el cambio interno necesario para que ésta recupere el control de su vida, y con  ello  el  control  de  sus  pensamientos,  sentimientos  y  emociones.  Además,  es conocido  el efecto perjudicial y terriblemente dańino que ejerce para el organismo la ingesta continuada y prolongada de cualquier fármaco o droga. 
 
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