Taller de Calidad de Vida
VIVIR SIN ESTRÉS
En un mundo cada vez más agobiante, podemos aprender a estar en calma y seguir siendo eficientes!
A Aplicar herramientas alternativas para recuperar y conservar su salud integral
A Entender los procesos internos de la consciencia humana para manejar y aprovechar al máximo sus recursos.
A Aprender a crear un estado físico y mental relajado, concentrado y alerta través de la práctica de sencillas técnicas de entrenamiento sicofísico.
A Modificar positivamente la actitud y sentimientos para promover el bienestar integral.
A Reconocer y potenciar las capacidades, valores y talentos esenciales para una vida de armonía y felicidad.
A Autorresponsabilidad por su transformación positiva.
Sábado 14 de MARZO. 4:00 PM a 6:00 PM
LUGAR: Sede Brahma Kumaris Guayaquil
Barrio Centenario, 6 de Marzo 4314 y O´Connor
INVITA: Brahma Kumaris, Red mundial para el entendimiento y fortalecimiento de la consciencia humana.
Guayaquil: Teléfono: 2447972, Cel.: 0987558109 / 0983311349.
COSTO: Contribución voluntaria
ESTRÉS: Un lento veneno
Cuando las presiones externas son más fuertes que nuestra capacidad de resistencia entonces hay sufrimiento. Los sufrimientos humanos traen consigo sentimientos de infelicidad ocasionados por conflictos, fracasos o sobrecarga emocional; alteran el sistema nervioso y se traducen en estados de angustia, depresión, obsesiones de enfermedad o síntomas orgánicos. Estos síntomas pueden ser tales como dolor de cabeza, insomnio, palpitaciones y presión en el pecho, trastornos de la digestión, dolor en diversas regiones del abdomen, estreñimiento, brotes en la piel y otros, y ellos proceden, facilitan o anuncian la aparición de enfermedades más graves como hipertensión arterial, la úlcera gástrica o los reumatismos crónicos.
Contrariamente a la idea que impera hoy día en nuestras sociedades, no se puede recuperar el equilibrio perdido recurriendo a drogas o fármacos, ya que para poder recuperar nuestro equilibrio personal, hay que hacer un profundo trabajo de reconstrucción individual que nos permita restablecer la energía pérdida, recuperar el entusiasmo por la vida y conseguir desprendernos del estado de angustia y desilusión tan común en nuestros días. Los fármacos y las drogas simplemente alargarán el problema, ya que aunque pueden proporcionarnos alivio a corto plazo, no producen en la persona el cambio interno necesario para que ésta recupere el control de su vida, y con ello el control de sus pensamientos, sentimientos y emociones. Además, es conocido el efecto perjudicial y terriblemente dańino que ejerce para el organismo la ingesta continuada y prolongada de cualquier fármaco o droga.
